Alergeni i poremećaj sna imaju različite uzroke, kao na primjer, prašine, grinje, plijesan i gljivice. Sve gore navedeno čini svoje prisustvo osjetnim u toku noći kroz kašljanje, kijanje, začepljeni nos, vodnjikave oči, svrab i infekcije oka i resporatornog sitema, što znači isprekidani san za Vas i Vašu porodicu.
Alergeni i poremećaj sna imaju različite uzroke, kao na primjer, prašine, grinje, plijesan i gljivice. Sve gore navedeno čini svoje prisustvo osjetnim u toku noći kroz kašljanje, kijanje, začepljeni nos, vodnjikave oči, svrab i infekcije oka i resporatornog sitema, što znači isprekidani san za Vas i Vašu porodicu.
Poromećaj sna često izaziva umor, manjak produktivnosti i nervozu u toku dana, što šteti Vašem kvalitetu života.
Dušeci, ćebad I jastuci obično služe kao dobro gnijezdo za milione grinja, koje vole vlažno okruženje. U prosjeku, čovjek izluči litar znoja svake noći, koji mogu biti upijeni od strane dušeka, jastuka ili ćebeta, time stvarajući idealno okruženje za takve mikroorganizme.
Najjednostavniji načini da izbjegnete alergene u Vašoj kući:
-
Izaberite dušek koji će Vas šititi od grinja,prašine i bakterija
-
Koristite anti-alergijske jastuke i ćebad.
-
Perite posteljinu, ćebad i jastuke na 60 °C, da uništite grinje.
-
Dodatno, zaštite dušek sa sa anti-alergijskom navlakom, koja se može često prati, održavajući dušek savršeno čistim.
-
Uklonite debele tepihe u spavaćoj sobi.
-
Kada perete veš, ne zaboravite mekane punjene životinje, jer se alergeni mogu naći i u njima.
Provjetravajte svoj dom, čak iako je napolju hladno.
